«Дальневосточное обозрение». Жители Дальневосточного федерального округа, кажется, устали от согревающей, но не всегда полезной еды и решили взять курс на оздоровление. По данным опроса Авито Услуг, почти 8 из 10 человек (79%) поставили себе цели, связанные с питанием и спортом, на ближайшие пару лет. Разбираемся, что именно планируют менять дальневосточники и что им мешает дойти до спортзала, минуя холодильник.
От салатов до марафонов
Планы у жителей округа наполеоновские, но вполне земные. Четверть (26%) хочет подружиться с весами и увидеть на них заветную цифру. Примерно столько же (23%) намерены перейти на светлую сторону силы — то есть, начать правильно питаться. Еще 23% планируют больше двигаться. В списке фаворитов — тренажерки, танцы, йога и старая добрая утренняя зарядка. 25% собираются объявить войну главным врагам фигуры: сладкому и газировке. А 18% мудро решили, что лучшее — враг хорошего, и просто хотят сохранить то, что уже нажито.
Когда благие намерения разбиваются о реальность
Путь к идеальному телу тернист, и дальневосточники честно назвали главные препятствия. Привычки — вторая натура (49%), когда рука сама тянется к тому, чему учила бабушка. В списке, конечно, стресс (34%), ведь после тяжелого дня так и хочется заесть проблемы.
И наше извечное «Нет времени» (29%): работа, семья, а тут еще калории считай и брокколи вари. Кроме того, многим мешают перфекционизм (15%) и завышенные ожидания (19%). Люди хотят всего и сразу, а когда не видят кубиков пресса после недели приседаний, опускают руки.
Изменить в первую очередь
Если спросить о самом наболевшем, то приоритеты такие.
- 40% мечтают просто впихнуть в свой график больше движения.
- 26% хотят сделать спорт не героическим подвигом раз в месяц, а рутиной.
- 32% поняли, что пьют больше кофе, чем воды, и хотят это исправить.
- 28% воюют с ночными и «грустными» набегами на холодильник.
- 20% устали от хаотичных перекусов и хотят нормальных обедов.
- 18% мечтают изгнать из своей жизни фастфуд.
Профессиональный пинок?
Многие понимают, что без проводника в мире ЗОЖ не обойтись. 36% готовы обратиться к нутрициологу или диетологу, а 17% уже это делали. В среднем за одну консультацию дальневосточники готовы отдать 2500 рублей.
Выбирая специалиста, люди ищут не просто набор диет. Им нужен персональный подход (47%), чтобы план составили под их жизнь, а не под модель с обложки. Также мотивация (34%), чтобы было кому подбодрить и не дать съесть торт, и поддержка без критики (29%): чтобы за лишний съеденный пончик не читали мораль. На квалификацию (31%) и хорошие отзывы (24%) тоже рассчитывают.
Похоже, Дальний Восток всерьез решил перезагрузить свои пищевые привычки. Главное, чтобы запала хватило до 2027 года.
Редакция «Дальневосточное обозрение» — аналитическое издание о власти, политике и бизнесе на Дальнем Востоке
